Перейти до вмісту

Шашлик із риби

Шашлик із риби
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
3
Цей рецепт примітний насамперед набором спецій, це справжня смакова бомба: поєднання коріандру, зіри, перцю та солі здатне викурити з річкової риби навіть натяк на тинний душок. У ролі матеріалу для кулінарних дослідів ми взяли сома, але замість нього можна використовувати судака, форель, сазана або будь-яку прісноводну рибу з достатнім об'ємом філе, щільною м'якоттю та помірною кількістю кісток.

Як приготувати

Порада

Для рибного шашлику ми взяли сома, але замість нього можна використовувати сьомгу, осетрину та майже будь-яку іншу рибу з достатнім об'ємом філе та щільною м'якоттю.
  1. Крок 1

    Зрізати з риби філе, якщо ви маєте справу з цілою тушею. Порізати філе разом із шкірою шматочками розміром приблизно чотири на п'ять сантиметрів. Якщо в ньому застрягли кісточки, витягти їх.

  2. Крок 2

    Потовкти у ступці зіру, коріандр, сіль, свіжомелений чорний перець і паприку.

  3. Крок 3

    Обережно, але щільно нанизати рибу на шампури. Поставити їх на вогонь, маючи на увазі, що рибі потрібен менший жар, ніж м'яса, — і щедро обсипати спеціями. Коли нижній бік трохи підсмажиться, перевернути і знову обсипати. Смажити підкручуючи до хрусткої скоринки.

Поживна цінність

Калорії
379 ккал
Протеїни
43 г
Жири
22 г
Вуглеводи
3 г

Відгуки