Перейти до вмісту

Мармуровий сом з рибним картопляним пюре та маринадом

Мармуровий сом з рибним картопляним пюре та маринадом
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Для пюре відварити картоплю. У підсоленій воді припустити філе тріски. Розім'яти картоплю, втрутити в неї, розминаючи, сегменти тріски та 100 г вершкового масла. Посолити та поперчити.

    Крок 1: Мармуровий сом з рибним картопляним пюре та маринадом
  2. Крок 2

    Для маринаду нарізати молоду моркву жюльєном, тобто дрібною соломкою.

    Крок 2: Мармуровий сом з рибним картопляним пюре та маринадом
  3. Крок 3

    Обсмажити разом з дрібно нарізаною цибулею-шалотом на оливковій олії, додавши гвоздику, бадьян і лавровий лист (його можна попередньо обсмажити на сухій сковороді).

    Крок 3: Мармуровий сом з рибним картопляним пюре та маринадом
  4. Крок 4

    В окремій сковороді пасерувати на оливковій олії очищені від шкірки та нарізані дрібними кубиками помідори; готові протерти через сито, щоб позбавитися насіння.

    Крок 4: Мармуровий сом з рибним картопляним пюре та маринадом
  5. Крок 5

    Перекласти помідори до цибулі та моркви (з яких потрібно прибрати гвоздику, бадьян та лавровий лист) і гасити хвилин десять. Посолити, поперчити.

    Крок 5: Мармуровий сом з рибним картопляним пюре та маринадом
  6. Крок 6

    Розігріти на сковороді оливкову олію. Викласти філе сома на розпечену сковороду – шкірою донизу. Смажити до готовності, особливо не турбуючи рибу, можна лише трохи торкнути сковороду, поворухнути філе, щоб не пристало. Посолити, поперчити.

    Крок 6: Мармуровий сом з рибним картопляним пюре та маринадом
  7. Крок 7

    За до зняття з вогню викласти зверху по 15-грамовому кубику вершкового масла. Подавати смаженого сома з пюре та маринадом, який можна викласти як на рибу, так і поряд з нею.

    Крок 7: Мармуровий сом з рибним картопляним пюре та маринадом

Поживна цінність

Калорії
1266 ккал
Протеїни
48 г
Жири
102 г
Вуглеводи
42 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Мармуровий сом з рибним картопляним пюре та маринадом

Як вийшло?

Відгуки