Серця та шлунки курячі в соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нам будуть потрібні сотейник, каструля та вок. Ось як! У каструлю наливаємо воду, доводимо до кипіння і викладаємо в неї курячі серця та шлунки. Варимо . Піну знімаємо. Перед закінченням варіння солимо і трохи перчимо - 3-7 горошин перцю. Після того, як ми перекладемо гол'я у вок, бульйон переливаємо в посудину і ставимо в морозильник. На ньому варитимемо супчик: шті, розсольник, борщ і т.д.
-
Крок 2
Поки голяче вариться, трьом моркву на великій тертці. Ставимо сотейник на середній вогонь, додаємо 25-30 г вершкового масла, 2-3 ложки оливкової, чекаємо, поки розтане і викладаємо туди моркву.
-
Крок 3
Поки морква доходить - ріжемо 2 цибулини півкільцями і запускаємо туди.
-
Крок 4
Солимо засмажку та готуємо перець чилі. Розрізаємо вздовж один бік перцю, розкриваємо і чайною ложкою вичищаємо насіння та білі часточки, викидаємо хвіст! Ріжемо перець вздовж, потім упоперек кубиками 3х3 мм і викладаємо в сотейник.
-
Крок 5
Давимо 3 зубчики часнику в сотейник і кілька разів перемішуємо.
-
Крок 6
Ставимо на вогонь вок, наливаємо оливкову олію та викладаємо у вок серця та шлунки. Обсмажуємо до появи коричневої скоринки з одного боку.
-
Крок 7
Вивалюємо у вок засмажку і
-
Крок 8
ВАРІАНТ 1: заливаємо 200 г 20% вершків або ВАРІАНТ 2: заливаємо 400 г кокосового молока
-
Крок 9
Залишаємо гасити на
Поживна цінність
- Калорії
- 742 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 62 г
- Вуглеводи
- 16 г