Перлова каша з курячими серцями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Добре промити крупу. Закип'ятити у великій каструлі воду (2 склянки води на 1 склянку крупи). Додати цукор, 0,5 чайної ложки солі. Викласти в киплячу воду крупу, вода повинна покривати її на 2-3 см. Варити або доти, доки рідина не вбереться.
-
Крок 3
Влити вершки, знову довести перлову кашу до кипіння та варити на повільному вогні ще . Не закривати каструлю щільно кришкою і стежити, щоб каша не втекла. Вона повинна повністю ввібрати рідину. Якщо вона залишилася мокрою, потрібно потримати крупу на вогні ще трохи.
-
Крок 4
Поки перлова каша вариться, на середньому вогні на вершковому маслі обсмажити сухарі до золотистого легкого кольору. Зняти з вогню та змішати з паприкою.
-
Крок 5
У серця обрізати залишки судин, ретельно промити.
-
Крок 6
Розігріти на сковороді олію, викласти серця, чебрець, накрити кришкою і на невеликому вогні обсмажувати хвилин 15, до м'якості.
-
Крок 7
Додати на сковороду нарізану півкільцями цибулю, селеру. Посолити, поперчити і смажити все разом, помішуючи, ще хвилин 15. Цибуля має стати золотистою, а серця м'якими. Вийняти гілочки чебрецю.
-
Крок 8
Змішати перлову крупу із сердечками та овочами.
-
Крок 9
Посолити, поперчити та перекласти в порційні горщики.
-
Крок 10
Посипати зверху сухарями з паприкою та відправити в розігріту до 180 градусів духовку на . Потім вимкнути духовку, а кашу залишити настоятися в теплій духовці ще хвилин на 10.
-
Крок 11
Подавати кашу гарячою, прямо в горщиках, посипавши рубаною зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 659 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 67 г












