Основні Страви

Сьомга, Запечена В Духовці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
за смаком
штук
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    222
  • Протеїни
    29
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Зняти з філе сьомги шкіру, розрізати по волокнах на шматки завтовшки приблизно по 2 см. Солодкий червоний перець нарізати кільцями.

2 Крок

Розігріти духовку до 180-200 градусів. Форму для запікання змастити невеликою кількістю (менше чайної ложки) кунжутної олії, укласти філе, між шматками риби покласти червоний перець, полити соєвим соусом, зверху вичавити лимон, але так, щоб не потрапили кісточки (вони дають гіркоту), посипати приправою духовці 30 хвилин.

Вам також може сподобатися