Основні Страви

Сьомга В Імбирному Маринаді

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком
головок
столових ложок
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    458
  • Протеїни
    50
  • Жири
    39
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Промийте сьомгу, обробіть на філе, наріжте порційними шматками і замаринуйте на 10-15 хвилин. Для маринаду збийте кунжутну олію із соєвим соусом. Додайте соус чилі, дрібно порубаний часник, імбир та сіль.

2 Крок

Злегка обсмажте сьомгу і помістіть на 7-8 хвилин у духовку, розігріту до 180 градусів.

3 Крок

Червоний перець, стручки квасолі та спаржу наріжте соломкою і обсмажте на розпеченій кунжутній олії. Посоліть, поперчіть.

4 Крок

Викладіть рибу та овочі на блюдо. Збризкайте лимонним соком і посипте кунжутом.

Вам також може сподобатися