Лосось-теріяки в кунжуті
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для соусу теріяку 2 см кореня імбиру очистіть натріть на дрібній тертці.
-
Крок 2
Часник роздавіть за допомогою часнику.
-
Крок 3
Змішайте 2 столові ложки соєвого соусу з 1 столовою ложкою меду, додайте імбир і часник добре перемішайте і залийте цією сумішшю лосось.
-
Крок 4
Заберіть на у холодильник.
-
Крок 5
Розігрійте духовку до 180 градусів.
-
Крок 6
Злийте соус зі шматків лосося і збережіть.
-
Крок 7
Лосось викладіть на папір для запікання і запікайте близько у духовці в режимі грилі періодично змащуючи соусом за допомогою кулінарної кисті.
-
Крок 8
Дістаньте лосось і акуратно вмочіть лосось у соусі змішаному з кунжутною олією з усіх боків.
-
Крок 9
Акуратно обваляйте лосось у кунжутному насінні.
-
Крок 10
Подавайте з рисом полив зверху соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 455 ккал
- Протеїни
- 46 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 19 г