Перейти до вмісту

Рисовий салат з креветками в суші-стилі, з авокадо та кунжутом

Рисовий салат з креветками в суші-стилі, з авокадо та кунжутом
Може виступати як салатом, так і основною стравою.
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
9

Як приготувати

  1. Крок 1

    Налийте воду у середню каструлю. Додайте крупно нарізаний імбир, 50 мл рисового оцту та сіль. Поставте на вогонь, дочекайтеся енергійного закипання та потримайте на повільному вогні.

  2. Крок 2

    Поки кипить імбир, приготуйте креветки. Почистіть їх, залишивши недоторканим хвіст. Зробіть глибокий надріз уздовж, потім розверніть їх як метелика. Трохи посоліть.

  3. Крок 3

    Приготуємо заправку: змішайте 75 мл рисового оцту з олією, соєвим соусом і темною кунжутною олією в невеликій мисці. Енергійно збийте, потім приправте сіллю.

  4. Крок 4

    Коли вода з імбиром прокипить , зніміть її з вогню. Дайте охолонути кілька хвилин і опустіть у воду креветки на . Потім дістаньте їх із води, якщо вони згорнулися – розверніть їх знову і покладіть у миску з готовою заправкою.

  5. Крок 5

    Дістаньте з води імбир. У цю ж воду покладіть рис, поставте на вогонь і варіть до готовності (може знадобитися долити трохи води). Зніміть рис і відкиньте, змішавши з рисовим оцтом та цукром.

  6. Крок 6

    Потримайте насіння кунжуту в духовці, при температурі 250 градусів, до золотистого кольору, і додайте їх в рис.

  7. Крок 7

    Помийте та просушіть зелень салату латук. Киньте у велику миску крес-салат, паростки люцерни та латук, додайте кілька ложок заправки і добре перемішайте.

  8. Крок 8

    Розділіть салат на 4 обідні тарілки. На кожну тарілку також покладіть по 4 скибочки авокадо (по колу, у вигляді вертушки чи колеса), викладіть по 4 креветки (хвостиками до центру тарілки, розташувавши їх між авокадо). На вільні місця між креветками викладіть рис. Полийте заправкою авокадо та креветки.

  9. Крок 9

    Листи морських водоростей потримайте над відкритим полум'ям з обох боків, поки вони не стануть хрусткими і закудряться (по ). Наріжте тонкими смужками на готову страву.

Поживна цінність

Калорії
765 ккал
Протеїни
40 г
Жири
47 г
Вуглеводи
45 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рисовий салат з креветками в суші-стилі, з авокадо та кунжутом

Як вийшло?

Відгуки