Щи по-фінськи
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 180 градусів. Капусту промийте, просушіть і дрібно наріжте. Сало наріжте тоненькими скибочками. Змастіть широку сковороду олією, викладіть на неї капусту шаром в 1-1,5 см, перекладіть її шматочками сала, злегка посоліть і поперчіть. Накрийте кришкою сковороду, помістіть в духовку і потім капусту до напівготовності (хвилин 10–15).
-
Крок 2
Поки готується капуста, промийте баранину і наріжте невеликими шматочками, злегка посоліть і поперчіть. Цибулю очистіть і дрібно наріжте. На невеликій кількості олії злегка обсмажте баранину, потім додайте на сковороду цибулю і, помішуючи, обсмажуйте протягом .
-
Крок 3
Помістіть у каструлю з 2 л води капусту, баранину та цибулю, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і, майже не даючи супу кипіти, варіть до готовності м'яса.
-
Крок 5
У каструлю покласти нарізану шматочками баранину, якщо вона нежирна, додати жир. Обсмажити, додати нарізану цибулю, воду, підготовлену капусту і припустити. Коли м'ясо буде майже готове, опустити в суп нарізану брусочками картоплю та ковбасу, рубаний часник.
-
Крок 6
Подавайте щі, розлив по тарілках і додавши в кожну столову ложку сметани.
Поживна цінність
- Калорії
- 613 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 50 г
- Вуглеводи
- 18 г