Перейти до вмісту

Щи з лефаря

Щи з лефаря
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
9
Щи з лефаря — страва, де тонкість рибного бульйону переплітається із вишуканою кислинкою квашеної капусти й ароматом сушених білих грибів. Тонко нарізані корені селери та петрушки надають супу особливої глибини, а обсмажене рибне філе залишає приємний післясмак. Ця зупа підкорює балансом ніжності й насиченості, пробуджуючи теплі родинні спогади.

Як приготувати

Порада

Сушені білі гриби залийте теплою водою заздалегідь, щоб повністю розкрити їхній аромат у супі. Для гармонії смаку додайте трохи грибного соусу наприкінці варіння — він підкреслить довершеність рибної ноти.
  1. Крок 1

    Рибу розділіть на філе.

  2. Крок 2

    З голов, кісток і плавників зваріть бульйон.

  3. Крок 3

    Цибулю, моркву та корені петрушки і селери наріжте соломкою та обсмажте на олії в закритому посуді, додаючи трохи пізніше борошно.

  4. Крок 4

    Готову пасеровку розведіть рибним бульйоном.

  5. Крок 5

    Рибне філе наріжте на дрібні шматочки, посоліть, обваляйте в борошні і обсмажте на рослинній олії.

  6. Крок 6

    В проціджений бульйон покладіть квашену капусту, лавровий лист, гриби, перець, а також сіль за смаком і варіть.

  7. Крок 7

    Через деякий час покладіть обсмажену рибу, томат-пюре і варіть ще (до готовності риби).

  8. Крок 8

    Додайте рубану зелень.

  9. Крок 9

    Подавайте до столу.

Поживна цінність

Калорії
277 ккал
Протеїни
5 г
Жири
22 г
Вуглеводи
17 г

Відгуки