Щи із квашеної капусти з житнім пасеруванням
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Яловичі кістки залити водою, поставити на вогонь і довести до кипіння.
-
Крок 3
Коли вода закипить, знизити вогонь до середньослабкого, зняти пінку і додати лавровий лист, цибулину та моркву. Варити .
-
Крок 4
Готовий бульйон процідити через марлю. М'ясо відокремити від кісток та нарізати невеликими шматочками.
-
Крок 5
Дрібно нарізати цибулю, що залишилася, і обсмажити її на рослинному маслі.
-
Крок 6
Дрібно порубати квашену капусту та помідор, відправити їх до цибулі, додати 100 мл бульйону та гасити на повільному вогні.
-
Крок 7
За до готовності капусти нарізати кубиками картоплю і зварити її в бульйоні, що залишився, потім додати туди тушковану капусту.
-
Крок 8
На сухій сковороді обсмажити житнє борошно і дати охолонути. Додати до борошна трохи води та перемішати, потрібно отримати консистенцію густого кефіру.
-
Крок 9
Потроху втрутити житнє пасерування в борщ, щоб загуснути їх.
-
Крок 10
Додати в щи роздавлений через прес часник, м'ясо і залишити їх на повільному вогні ще на . Спробувати борщ, посолити, якщо потрібно, і поперчити.
-
Крок 11
Подавати щі з квашеної капусти зі сметаною та рубаною зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 398 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 15 г