Перейти до вмісту

Салат з креветками, кускусом та олією з куркумою

Салат з креветками, кускусом та олією з куркумою
Салат з креветками, кускусом та олією з куркумою — це гармонійне поєднання легких текстур і виразних ароматів. Розсипчастий кускус ніжно поєднується зі свіжістю шпинату, в'яленими помідорами та солонуватими маслинами. А креветки, обсмажені з часником, надають страві морської нотки, яку витончено підкреслює пряна олія з куркумою.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Щоби кускус залишався пухким, не переварюйте і не перемішуйте гарячим — дайте йому трохи охолонути. Для більш насиченого смаку додайте дрібку лимонної цедри безпосередньо до салату перед подачею.
  1. Крок 1

    Приготувати олію з куркумою: з'єднати оливкову олію (20 мл) з порошком куркуми і добре перемішати віночком.

  2. Крок 2

    Кускус залити окропом підсоленим і дати розпаритися.

  3. Крок 3

    На сковороді з невеликою кількістю оливкової олії (10 мл) підсушити крупу легкого рум'яного кольору.

  4. Крок 4

    Взяти кускус із плити, додати шпинат і все ретельно перемішати.

  5. Крок 5

    Креветки очистити, відварити в окропі з чорним перцем-горошком і лавровим листом.

  6. Крок 6

    Розігріти сковороду з невеликою кількістю оливкової олії, додати подрібнений часник. Як тільки він дасть запах, викласти креветки і обсмажити до готовності — приблизно .

  7. Крок 7

    У кускус додати в'ялені томати, маслини, олію з куркумою та креветки.

Поживна цінність

Калорії
133 ккал
Протеїни
5 г
Жири
8 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з креветками, кускусом та олією з куркумою

Як вийшло?

Відгуки