Перейти до вмісту

Салат зі свіжих овочів із фетою

Салат зі свіжих овочів із фетою
Салат зі свіжих овочів із фетою зачаровує поєднанням хрумкого латук, ніжних огірків, соковитих чері та ароматної зелені. Сир фета додає ніжної солоності, а маслини надають делікатної середземноморської нотки. Дрібка оливкової олії й щедрість спецій підкреслюють природний смак кожного інгредієнта, створюючи легкий, гармонійний акцент у кожній ложці.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Спробуйте відкласти салат після заправки на 5 хвилин: фета трохи просочиться ароматами зелені та спецій. Маслини можна замінити каперсами для яскравішого смаку, а замість латуку пасуватиме мікс салатних листків.
  1. Крок 1

    Огірки нарізати тонкими кружальцями.

  2. Крок 2

    Чері середнього розміру розрізати на три-чотири частини

  3. Крок 3

    Латук розрізати впоперек на шматочки середнього розміру.

  4. Крок 4

    Зелень дрібно подрібнити (зелена цибуля, петрушка, кріп).

  5. Крок 5

    Фету нарізати кубиками (приблизно розміром 2х2 см).

  6. Крок 6

    Маслини без кісточок розрізати на дві-три частини.

  7. Крок 7

    В кінці полити оливковою олією та прикрасити спеціями, сіллю, перцем до смаку.

Поживна цінність

Калорії
592 ккал
Протеїни
18 г
Жири
50 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат зі свіжих овочів із фетою

Як вийшло?

Відгуки