Перейти до вмісту

Яловичина з баклажанами та чері в духовці

Яловичина з баклажанами та чері в духовці
Яловичина з баклажанами та чері в духовці — це гармонійне поєднання ніжного м’яса, солодких помідорів, вершкової картоплі й запашної зелені. Кожен інгредієнт зберігає свою структуру, а спеції делікатно підкреслюють смак овочів і м’яса. Ароматні соки проникають у всі прошарки, створюючи збалансовану, ситну страву, що запам’ятовується затишним характером.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб баклажан не гірчив, злегка посипте скибочки сіллю на 15 хвилин, потім промийте. Яловичина стане м’якішою, якщо додати до маринування трохи оливкової олії й витримати мінімум 30 хвилин перед запіканням.
  1. Крок 1

    Яловичину нарізати невеликими кубиками.

    Крок 1: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  2. Крок 2

    Цибулю нарізати півкільцями.

    Крок 2: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  3. Крок 3

    Нарізану цибулю трохи придавити, щоб виділився сік.

    Крок 3: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  4. Крок 4

    Цибулю перемішати з м'ясом.

    Крок 4: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  5. Крок 5

    Посолити за смаком.

    Крок 5: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  6. Крок 6

    Приправити хмелі-сунелі.

    Крок 6: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  7. Крок 7

    Крупними кубиками нарізати картоплю.

    Крок 7: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  8. Крок 8

    Баклажан крупно нарізати.

    Крок 8: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  9. Крок 9

    Промити помідори чері та просушити.

    Крок 9: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  10. Крок 10

    Всі інгредієнти скласти в глибоке деко, застелене фольгою.

    Крок 10: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  11. Крок 11

    Накрити фольгою та щільно притиснути краї. Випікати до готовності в розігрітій до 200 градусів духовці.

    Крок 11: Яловичина з баклажанами та чері в духовці
  12. Крок 12

    Готову страву прикрасити зеленню.

    Крок 12: Яловичина з баклажанами та чері в духовці

Поживна цінність

Калорії
250 ккал
Протеїни
19 г
Жири
11 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Яловичина з баклажанами та чері в духовці

Як вийшло?

Відгуки