Перейти до вмісту

Салат з перловки з креветками та помідорами

Салат з перловки з креветками та помідорами
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Рецепт із програми Їжа з Олексієм Зіміним, випуск 14.
  1. Крок 1

    Перлову крупу відварити на 3/4 готовності, щоб вона зберегла грубість.

  2. Крок 2

    Креветки нарізати на невеликі шматочки, позбавивши їх хвоста. Часник та петрушку дрібно нарубати.

  3. Крок 3

    У сковороду розігріти оливкову олію. Обсмажити на ньому креветки разом із часником та петрушкою. Поки часник не почав горіти, додати лимонний сік. Додати трохи солі. Обсмажити креветки до готовності, але не пересмажити.

  4. Крок 4

    Цибулю дрібно нарізати і викласти в салатник. Поперчити, посолити і знову вичавити сік лимона. Помідори чері нарізати часточками. Додати оливкової олії та трохи цукру та дрібно нарізаний зелений базилік. Також додати подрібнений зубчик часнику.

  5. Крок 5

    У великий широкий салатник викласти перловку, додати до неї креветки та помідорно-цибулевий салат. Все перемішати і додати ще олії та прикрасити цілими листочками базиліка. Дати постояти і подавати.

Поживна цінність

Калорії
518 ккал
Протеїни
13 г
Жири
26 г
Вуглеводи
62 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з перловки з креветками та помідорами

Як вийшло?

Відгуки