Салати
Салат Із Мідій
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування40 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
г
зубчика
штуки
столові ложки
г
Харчова цінність
- Калорії159
- Протеїни12
- Жири11
- Вуглеводи3
Інструкція приготування
1 Крок
Мідії відварити на великому вогні 3 хвилини. Злити воду, остудити.
2 Крок
У цей час нарізати огірок дрібним кубиком, порубати часник, додати мідії, гірчицю та олію.
3 Крок
Все перемішати та покласти в холодильник на 20–30 хвилин.