Салати

Салат З Червоної Квасолі З Сирним Сиром, Червоною Цибулею Та Сезонним Салатом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    7 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Тосканський салат, витриманий у колористиці італійського прапора. Буквально кількох ложок вистачає, щоб у шлунку утворився приємний тягар. Дуже корисна штука з точки зору ранку, коли важко запхати великі дози біомаси, а їсти при цьому хочеться. Крім руколи в цьому салаті впевнено почуваються листя корн-салату і щавлю, але найкраще поводиться зелена черемша. Використовуючи її, можна, до речі, відмовитись від часнику. Цей салат взагалі припускає безліч сюжетних відхилень. Наприклад, замість солі можна використовувати соєвий соус: у поєднанні з квасолею він дуже доречний. А для більшого благообразня можна капнути в миску трохи бальзамічного оцту.

Інгредієнти

зубчика
штук
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    341
  • Протеїни
    11
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Розкрити дві банки червоної квасолі у власному соку, злити сік і промити квасолю холодною водою. Бажаючі використати не баночну, а самостійно зварену квасолю повинні задуматися про приготування цього салату ще з вечора. Спершу замочити боби на ніч, а потім варити їх на повільному вогні до готовності.

Image
2 Крок

Готову квасолю змішати з|із|

Image
3 Крок

Посолити, поперчити, дати продуктам дві хвилини притертись один до одного і подавати до столу разом із келихом Nobile di Montepulciano, якщо вино залишилося з вечора.

Вам також може сподобатися