Салати

Салат З Крабового М'яСа Та Артишоків

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
чайних ложок
столові ложки
за смаком
штук
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    104
  • Протеїни
    3
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

У артишока зріжте стебло із нижньою частиною. Очистіть від верхнього листя і зріжте все грубе листя. Зваріть у киплячій підсоленій воді 25-40 хвилин до готовності. Артишок готовий, коли зовнішнє листя легко відокремлюється. Злийте воду і добре просушіть.

2 Крок

Відверніть листя артишоку, щоб він відкрився, як квітка. Вийміть внутрішню частину з білим листям і злегка пошпаруйте ложкою. Охолодіть та поріжте на невеликі шматочки.

3 Крок

У мисці змішайте крабове м'ясо, артишок, нарізану селеру, дрібно нарізаний зелений перець, кілька крапель цибульного соку, вершки та майонез. Додайте мускат, сіль та паприку. Зверху посипте каперсами та подавайте.

Вам також може сподобатися