Олів'є з раковими шийками та крабом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Овочі бажано запекти, щоби смак не виварився. Запікати у фользі при 180 градусах залежно від розміру овочів .
-
Крок 2
Свіжоморожений горошок пробланшувати. Каперси дрібно посікти.
-
Крок 3
Овочі нарізати кубиком. Курячі яйця відварити у підсоленій воді , потім нарізати кубиком. Одне яйце можна залишити на прикрасу, розрізавши навпіл.
-
Крок 4
Перепелині яйця варити хвилину і відкинути у холодну воду, щоб жовток розтікався.
-
Крок 5
М'ясо краба, перепелине яйце та шпинат залишити для прикраси. Інші інгредієнти змішати з майонезом.
-
Крок 6
Зверху викласти краба, посипати горошком та прикрасити шпинатом. Розрізати перепелине яйце навпіл і викласти поруч із основою салату.
Поживна цінність
- Калорії
- 2357 ккал
- Протеїни
- 80 г
- Жири
- 196 г
- Вуглеводи
- 65 г