Перейти до вмісту

Салат із капусти на зиму

Салат із капусти на зиму
Салат із капусти на зиму — це поєднання хрумкої капусти, яскравої моркви й солодкого перцю, ніжно обгорнутих ароматами коріандру, кмину та запашного перцю. Щедра кількість часнику й краплина оцту створюють витончену гостроту, а пряна олія підсилює смакову глибину. Заготівля прекрасно зберігається й тішитиме свіжим смаком холодними днями.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Щоб овочі залишалися хрумкими, нарізайте капусту та перець великими шматками та не перевантажуйте салат олією. Кмин і коріандр можна злегка підсушити перед додаванням — вони так розкриють свій аромат краще.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Салат із капусти на зиму
  2. Крок 2

    У качана капусти зняти верхнє грубе листя і видалити качан. Нарізати капусту шашками 2 див.

    Крок 2: Салат із капусти на зиму
  3. Крок 3

    Перекласти у велику миску чи таз, посолити та присипати цукром. Перемішати руками, розминаючи листя капусти, щоб виділився сік.

    Крок 3: Салат із капусти на зиму
  4. Крок 4

    Моркву вимити, очистити та нарізати тонкою соломкою або натерти на великій тертці.

    Крок 4: Салат із капусти на зиму
  5. Крок 5

    Солодкий перець очистити від плодоніжки та насіння, нарізати соломкою.

    Крок 5: Салат із капусти на зиму
  6. Крок 6

    Розігріти сковороду чи сотейник на сильному вогні. Влити олію і тримати .

    Крок 6: Салат із капусти на зиму
  7. Крок 7

    Зняти сковороду з вогню, додати в масло спеції. Перемішати.

    Крок 7: Салат із капусти на зиму
  8. Крок 8

    Змішати капусту з нарізаними овочами, залити маслом зі спеціями, додати пропущений через прес часник і перемішати.

    Крок 8: Салат із капусти на зиму
  9. Крок 9

    Залити оцтом та ще раз перемішати руками.

    Крок 9: Салат із капусти на зиму
  10. Крок 10

    Розкласти салат, що вийшов, в стерилізовані банки, закрити кришками і прибрати в холодильник.

    Крок 10: Салат із капусти на зиму
  11. Крок 11

    Подавати охолодженим.

    Крок 11: Салат із капусти на зиму

Поживна цінність

Калорії
1510 ккал
Протеїни
31 г
Жири
103 г
Вуглеводи
113 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із капусти на зиму

Як вийшло?

Відгуки