Рибне бадилля на квасі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Промити і очистити від корінців шпинат, буряк, щавель. Коріння відкласти убік.
-
Крок 2
Залити все листя окропом на , відкинути на друшляк і потім довільно нарізати.
-
Крок 3
Коріння від бурякового бадилля нарізати дрібними кубиками і додати до них оцет і цукор. Посолити на смак і залишити маринуватися.
-
Крок 4
Шпинат пробити у блендері до стану пюре. Відкласти в сторону.
-
Крок 5
Поставити каструлю із водою на сильний вогонь. Як тільки вода закипить, зменшити вогонь до мінімального, додати лавровий лист, чебрець, кріп та перець горошком.
-
Крок 7
Очистити креветки від панцира.
-
Крок 8
Огірки помити, очистити від шкірки, нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 9
У квас додати гірчицю, хрін, сіль та цукор за смаком, пюре зі шпинату.
-
Крок 10
У тарілки викласти мікс із бадилля та щавлю. Додати мариновані коріння бурякового бадилля.
-
Крок 11
Викласти нарізаний огірок. Зверху викласти скибочки осетрини та лосося, креветки.
-
Крок 12
Зелену цибулю дрібно порубати і додати в тарілку.
-
Крок 13
Залити квасною сумішшю.
-
Крок 14
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 204 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 28 г