Перейти до вмісту

Риба в кисло-солодкому соусі

Риба в кисло-солодкому соусі
Риба в кисло-солодкому соусі — це вишукане поєднання ніжного рибного філе, свіжого імбиру, хересу та яскравого аромату ананаса. Овочі, приємно хрусткі, надають страві особливого шарму, а легка гострота чилі заграє відтінками в кожному шматочку. Кисло-солодкий соус огортає рибу апетитною глянцевістю, створюючи багатий, гармонійний смак, що ідеально поєднується з гарніром із смаженого рису.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
16
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Щоб риба залишилася соковитою всередині та хрусткою зовні, стежте за температурою олії: вона має бути добре розігріта, але не куритися. Ананас можна замінити манго або ківі, для особливо делікатної кислинки.
  1. Крок 1

    Нарізувати рибне філе невеликими шматочками і приправити сухим хересом. Натерти імбир на тертці. Віджати імбиру сік в рибу. Залишити на . Додати сирий білок та крохмаль. Перемішати.

  2. Крок 2

    Підготувати овочі. Очистити моркву та імбир. Нарізати тонкими платівками. Нарізати болгарський перець та зелену цибулю невеликими фрагментами (2-3 см). Подрібнити перець чилі та часник. Нарізати кубиками ананас.

  3. Крок 3

    Обсмажити рибу до готовності в киплячому маслі, періодично перевертати. Викласти обсмажені шматочки на серветку, щоб зайве масло скло.

  4. Крок 4

    Приготувати соус. Прогріти імбир та часник на розігрітій сковороді з додаванням олії. Додати пекучий і солодкий перець, моркву та цукор. Через додати солодкий соус чилі, херес, соєвий соус та рисовий оцет. Викласти ананас та аніс у сковороду.

  5. Крок 5

    Посипати зеленою цибулею соус і додати розчинений у воді крохмаль. Перемішати. Викласти рибу на сковороду. Зняти з вогню за . Риба в кисло-солодкому соусі готова. На гарнір можна подавати смажений рис.

Поживна цінність

Калорії
375 ккал
Протеїни
21 г
Жири
7 г
Вуглеводи
62 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Риба в кисло-солодкому соусі

Як вийшло?

Відгуки