На окості зробити глибокий надріз, відкрити його і акуратно вирізати кістку.
Часник дрібно нарубати.
Горошки перцю, насіння зіри та коріандру, морську сіль подрібнити у ступці та додати до них мускатний горіх.
Гілочки зелені скласти в пучок, укласти на м'ясі разом із часником і додати 1/3 спеції.
Згорнути м'ясо в рулет і перев'язати кулінарною ниткою.
Обсмажити рулет на розігрітій сковороді з оливковою олією по 4 хвилини з кожного боку.
Перекласти м'ясо у форму, натерти спеціями, що залишилися.
Накрити форму фольгою і запікати в розігрітій до 200°С приблизно 1 годину. Зняти фольгу і залишити підрум'янитися на 15 хвилин.
Подавати можна як теплим, і холодним.