Рулет із курчати корнішон з чорносливом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розробити курча, відокремивши тушку від кісток, намагаючись не пошкодити шкіру. До речі, з скелета, що залишився, можна зварити відмінний бульйон.
-
Крок 2
Розкласти тушку на дошці та за допомогою гострого ножа зробити надріз уздовж однієї, а потім уздовж іншої грудки. Пласами, що утворилися, закриваємо те місце, де раніше знаходилася спина курчати.
-
Крок 3
Підготовлену тушку посолити, посипати прованськими травами (млин), викласти чорнослив, 3-4 штуки. Обережно загорнути в рулет і обв'язати кулінарною ниткою.
-
Крок 4
Деко застелити фольгою, зробивши невеликі борти по периметру. Викласти рулет, змастити оливковою олією.
-
Крок 5
Запікати рулет у духовці, розігрітій до 180 градусів близько , а на останні перевести під гриль для надання золотистої скоринки.
Поживна цінність
- Калорії
- 622 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 49 г
- Вуглеводи
- 18 г