Рубані курячі котлети
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Сметану викласти у глибоку ємність.
-
Крок 2
Вбити куряче яйце.
-
Крок 3
Додати суху аджику.
-
Крок 4
Додати мелений чорний перець та сіль за смаком.
-
Крок 5
Додати крохмаль.
-
Крок 6
Ретельно перемішати.
-
Крок 7
Нарубати куряче філе.
-
Крок 8
Додати куряче філе в суміш, що вийшла. Перемішати.
-
Крок 9
Розігріти на сковороді олію. Ложкою викласти котлетки порційно.
-
Крок 10
Після того, як котлетки підрум'яняться, перевернути, зменшити вогонь і смажити ще .
-
Крок 11
Викласти на тарілку та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 259 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 6 г