Курячий маринад
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Курин Філе позбавлення хряща та жиру.
-
Крок 3
Змішайте Passata з Adjika. Спробуйте маринад, при необхідності сіль.
-
Крок 4
Змішайте курячий філе з маринадом.
-
Крок 5
Накрийте миску плівкою і надішліть Пікл в холодильнику не менше .
-
Крок 6
За до приготування їжі витягніть миску з холодильника, щоб м'ясо зігріло до кімнатної температури. Покладіть м'ясо на сітку для смаження над відкритим вогнем.
-
Крок 7
Запалити барбекю.
-
Крок 8
Смажте м'ясо з обох боків.
-
Крок 9
Покладіть гаряче м'ясо на лаваш. Подавайте зі свіжими овочами та травами.
Поживна цінність
- Калорії
- 438 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 3 г