Основні Страви

Рубані Біфштекси, Запечені В Духовці

Рубані Біфштекси, Запечені В Духовці
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    9 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    170
  • Протеїни
    19
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти. Включити духовку на розігрів до 200 градусів.

Step 2
2 Крок

Кабачок промити, почистити, порізати шматочками зі стороною 1-2 див.

Step 3
3 Крок

Кабачок посікти за допомогою подрібнювача, дати стекти зайвому соку.

Step 4
4 Крок

Цибулю почистити і помити, порізати шматочками зі стороною 1-2 див.

Step 5
5 Крок

Яловичину помити, обсушити, видалити плівки та жилки, якщо вони є. Нарізати шматочками зі стороною 1-2 див.

Step 6
6 Крок

Подрібнити цибулю та м'ясо за допомогою подрібнювача. Додати манку, сіль та спеції.

Step 7
7 Крок

Ретельно перемішати усі інгредієнти. Деко застелити пергаментом.

Step 8
8 Крок

Біфштекси сформувати та викласти на деко.

Step 9
9 Крок

Поставити в розігріту до 200 градусів духовку на 20 хвилин, перевернути і ще на 15 хвилин.

Step 10
10 Крок

Дістати з духовки та остудити.

Step 11
11 Крок

Подати із зеленню та помідорами.

Вам також може сподобатися