Супи

Рисовий Суп Із Хумусом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчиків
штук
чайних ложок
г
столові ложки
склянок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    390
  • Протеїни
    17
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    46

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлі розігріти олію. Цибулю нарізати дрібними кубиками, часник пропустити через прес.

2 Крок

Підсмажити цибулю з часником на олії до золотистого кольору, додати кінзу, кумін, томатну пасту та червоний перець, готувати суміш на середньому вогні 4 хвилини.

3 Крок

Рис промити. Залити в каструлю зі спеціями гарячий бульйон, додати рис і хумус, довести до кипіння і варити на середньому вогні близько 20 хвилин.

4 Крок

Лимон нарізати тонкими скибочками. Суп подавати до столу, додавши в кожну тарілку скибочку лимона та жменю грінок.

Вам також може сподобатися