Супи

Рибний Бульйон Із Головизни Червоної Риби

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

головок
штук
штук
стебла
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    145
  • Протеїни
    3
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Якщо бульйон буде дуже крутий або його буде недостатньо, додайте води і доведіть до кипіння ще раз.

1 Крок

Рибні голови та плавці залийте холодною водою. Приблизно 2 літри води.

2 Крок

Доведіть до кипіння та знімайте піну зворотним боком ложки.

3 Крок

Варіть близько 30 хвилин.

4 Крок

Тим часом, цибулю очистіть і розріжте навпіл.

5 Крок

Фенхель крупно наріжте.

6 Крок

Моркву очистіть і крупно наріжте.

7 Крок

Цибулю добре промийте і наріжте великими кільцями.

8 Крок

Селера добре промийте і крупно наріжте.

9 Крок

Розігрійте в сотейнику оливкову олію та обсмажте на ній овочі близько 5 хвилин на середньому вогні, постійно помішуючи.

10 Крок

Додайте овочі до бульйону, додайте смужку цедри лимона та смужку цедри апельсина, найпростіше це зробити за допомогою ножа для чищення картоплі. А також чорний перець горошком.

11 Крок

Варіть на повільному вогні ще близько 15 хвилин.

12 Крок

Процідіть та використовуйте для приготування будь-якого рибного супу.

Вам також може сподобатися