Основні Страви
Рибна Запіканка З Картопляним Пюре
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування60 Хвилин
-
Порцій6 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії211
-
Протеїни18
-
Жири4
-
Вуглеводи27
Інструкція приготування
1 Крок
Картоплю відварити в підсоленій воді, додати молоко і потовкти в пюре. Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на тертці. Обсмажити цибулю та моркву разом на невеликій кількості олії до м'якості. Додати|добавляти| рибний фарш і готувати ще 5 хвилин|мінути| помішуючи. Потім додати до риби дрібно нарізану зелень, ложку борошна та дві ложки сметани. Добре перемішати.
2 Крок
Форму для запікання змастити олією, на дно викласти рибу, зверху картопляне пюре, посипати запіканку сумішшю з панірувальних сухарів та тертого сиру. Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці 20-30 хвилин.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ