Основні Страви

Рибна Запіканка З Картопляним Пюре

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
мл
штук
столових ложок
за смаком
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    211
  • Протеїни
    18
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Картоплю відварити в підсоленій воді, додати молоко і потовкти в пюре. Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на тертці. Обсмажити цибулю та моркву разом на невеликій кількості олії до м'якості. Додати|добавляти| рибний фарш і готувати ще 5 хвилин|мінути| помішуючи. Потім додати до риби дрібно нарізану зелень, ложку борошна та дві ложки сметани. Добре перемішати.

2 Крок

Форму для запікання змастити олією, на дно викласти рибу, зверху картопляне пюре, посипати запіканку сумішшю з панірувальних сухарів та тертого сиру. Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці 20-30 хвилин.

Вам також може сподобатися