Супи

Рибна Солянка З Кальмарами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
штук
л
за смаком
за смаком
столові ложки
столових ложок
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    487
  • Протеїни
    56
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Очистіть рибу від шкіри та кісток, обробіть на невеликі шматочки, припустіть.

2 Крок

Кальмари наріжте соломкою, теж припустіть, відвар від кальмарів з'єднайте з рибним бульйоном.

3 Крок

Наріжте соломкою цибулю та корінь петрушки, пасеруйте з томатною пастою на вершковому маслі.

4 Крок

Нарізані огірки соломкою припустіть. У киплячий бульйон додайте овочі, оливки, варіть до готовності.

5 Крок

Під час подачі на стіл у кожну тарілку покладіть кілька шматочків риби, ложку кальмарів, маслини, залийте солянкою, додайте сметану, лимон і дрібно нарізану зелень.

Вам також може сподобатися