Перейти до вмісту

Риба в горіхах

Риба в горіхах
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
2

Як приготувати

  1. Крок 1

    Філе будь-якої риби (бажано морської) злегка відбити, посолити і поперчити до смаку, залити майонезом і поставити в холодильник на .

  2. Крок 2

    Яйця збити вилкою з молоком. Філе вийняти з майонезу, запанувати в борошні, потім вмочити в яйце і запанувати в горіховій крихті. Обсмажити рибу з двох боків до рум'яної скоринки, а потім поставити в розігріту до 200 градусів духовку на . Подавати, посипавши рубаною зеленню петрушки та кропу.

Поживна цінність

Калорії
860 ккал
Протеїни
41 г
Жири
64 г
Вуглеводи
31 г

Відгуки