Риба в горіхах
Як приготувати
-
Крок 1
Філе будь-якої риби (бажано морської) злегка відбити, посолити і поперчити до смаку, залити майонезом і поставити в холодильник на .
-
Крок 2
Яйця збити вилкою з молоком. Філе вийняти з майонезу, запанувати в борошні, потім вмочити в яйце і запанувати в горіховій крихті. Обсмажити рибу з двох боків до рум'яної скоринки, а потім поставити в розігріту до 200 градусів духовку на . Подавати, посипавши рубаною зеленню петрушки та кропу.
Поживна цінність
- Калорії
- 860 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 64 г
- Вуглеводи
- 31 г