Основні Страви

Риба-Меч Зі Смаженим Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    981
  • Протеїни
    51
  • Жири
    79
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

У сковороді з антипригарним покриттям обсмажте, постійно помішуючи, борошно до коричневого кольору та відставте убік.

2 Крок

У великій сковороді розігрійте кукурудзяну олію. Викладіть у неї стейки і обсмажуйте по 5 хвилин з кожного боку, потім витягніть рибу зі сковороди і відкладіть убік.

3 Крок

Злийте більшу частину олії, залишивши рівно стільки, щоб дно було вкрите повністю, але не більше. Викладіть нарізану тонкими кільцями цибулю і готуйте до напівпрозорості, зрідка помішуючи (приблизно 5 хвилин).

4 Крок

Вмішайте в масло на сковороді обсмажену муку|борошно|, потім поступово, невеликими порціями, введіть рибний бульйон і херес (можна обійтися і без нього - справа смаку і наявності цього продукту у вашому розпорядженні). Приправте до смаку сіллю і перцем і продовжуйте готувати, постійно помішуючи, ще кілька хвилин.

5 Крок

Коли соус почне густіти, викладіть рибу і тушкуйте на несильному вогні, не доводячи до кипіння, 5 хвилин. Втручайте каперси, продовжуючи помішувати, і коли вони прогріються, подавайте страву на стіл.

Вам також може сподобатися