Перейти до вмісту

Соте з морепродуктів

Соте з морепродуктів
Делікатне соте з морепродуктів вражає легкістю та глибиною смаків. Вишуканий соус з томатів і оливок доповнює свіжість мідій і черепашок, акцентуючи тонкими нотами хересу. Креветки, гребінці та ніжний аромат чебрецю створюють особливу гармонію, а кожен інгредієнт відчутно зберігає свою текстуру та характер.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Використовуйте тільки свіжі морепродукти: це головний секрет насиченого смаку. Гребінці та дрібні креветки додавайте в самому кінці — завдяки цьому вони залишаться соковитими й ніжними.
  1. Крок 1

    Приготувати соус. Для цього в сотейник викласти протерті томати, оливки, дрібнонарізану цибулю, попередньо обсмажену до золотистого кольору, подрібнений часник, а також каперси. Все це довести до кипіння, зменшити вогонь і залишити на . За цей час соус випарується приблизно вдвічі.

    Крок 1: Соте з морепродуктів
  2. Крок 2

    Черепашки - мідії та вонголі, промити в проточній воді.

    Крок 2: Соте з морепродуктів
  3. Крок 3

    У чавунну сковороду (або іншу сковороду з товстим дном) влити розтоплене вершкове масло і капнути трохи оливкової. (Мені подобається змішувати олії, так смачніше.) Додати дрібно нарубану цибулю-шалот. Додати подрібнений часник, пару-трійку гілочок чебрецю, по щіпці солі та перцю.

    Крок 3: Соте з морепродуктів
  4. Крок 4

    Через додати черепашки та херес або будь-яке інше кріплене вино. Алкоголь швидко випарується, залишивши приголомшливий аромат.

    Крок 4: Соте з морепродуктів
  5. Крок 5

    Розробити креветки. Відрізати голови та вичавити з них рідину в соті, це дасть соусу особливий морський смак: весь аромат креветок зосереджений у голові.

    Крок 5: Соте з морепродуктів
  6. Крок 6

    Залити соусом соусом. Викласти у соті креветки. Полити їх оливковою олією, трохи посолити.

    Крок 6: Соте з морепродуктів
  7. Крок 7

    Поставити сковороду в розігріту до максимуму духовку приблизно . Слідкувати, щоб креветки не пересушилися. Як тільки черепашки розкриються, соте готове, можна виймати.

    Крок 7: Соте з морепродуктів
  8. Крок 8

    Нарізати свіжий гребінець на тонкі часточки, викласти зверху на стільнику. Гребінець швидко приготується на гарячому блюді. Якщо додати його заздалегідь, він переготується і стане несмачним. З креветками так само. Великі можна запекти, а дрібні краще додати до готової страви. Негайно подавати.

    Крок 8: Соте з морепродуктів

Поживна цінність

Калорії
853 ккал
Протеїни
54 г
Жири
51 г
Вуглеводи
34 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Соте з морепродуктів

Як вийшло?

Відгуки