Основні Страви

Соте З Морепродуктів

Соте з морепродуктів
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Делікатне соте з морепродуктів вражає легкістю та глибиною смаків. Вишуканий соус з томатів і оливок доповнює свіжість мідій і черепашок, акцентуючи тонкими нотами хересу. Креветки, гребінці та ніжний аромат чебрецю створюють особливу гармонію, а кожен інгредієнт відчутно зберігає свою текстуру та характер.

Харчова цінність

  • Калорії
    853
  • Протеїни
    54
  • Жири
    51
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

Використовуйте тільки свіжі морепродукти: це головний секрет насиченого смаку. Гребінці та дрібні креветки додавайте в самому кінці — завдяки цьому вони залишаться соковитими й ніжними.

Step 1
1 Крок

Приготувати соус. Для цього в сотейник викласти протерті томати, оливки, дрібнонарізану цибулю, попередньо обсмажену до золотистого кольору, подрібнений часник, а також каперси. Все це довести до кипіння, зменшити вогонь і залишити на 30 хвилин. За цей час соус випарується приблизно вдвічі.

Step 2
2 Крок

Черепашки - мідії та вонголі, промити в проточній воді.

Step 3
3 Крок

У чавунну сковороду (або іншу сковороду з товстим дном) влити розтоплене вершкове масло і капнути трохи оливкової. (Мені подобається змішувати олії, так смачніше.) Додати дрібно нарубану цибулю-шалот. Додати подрібнений часник, пару-трійку гілочок чебрецю, по щіпці солі та перцю.

Step 4
4 Крок

Через 5 хвилин додати черепашки та херес або будь-яке інше кріплене вино. Алкоголь швидко випарується, залишивши приголомшливий аромат.

Step 5
5 Крок

Розробити креветки. Відрізати голови та вичавити з них рідину в соті, це дасть соусу особливий морський смак: весь аромат креветок зосереджений у голові.

Step 6
6 Крок

Залити соусом соусом. Викласти у соті креветки. Полити їх оливковою олією, трохи посолити.

Step 7
7 Крок

Поставити сковороду в розігріту до максимуму духовку приблизно 10 хвилин. Слідкувати, щоб креветки не пересушилися. Як тільки черепашки розкриються, соте готове, можна виймати.

Step 8
8 Крок

Нарізати свіжий гребінець на тонкі часточки, викласти зверху на стільнику. Гребінець швидко приготується на гарячому блюді. Якщо додати його заздалегідь, він переготується і стане несмачним. З креветками так само. Великі можна запекти, а дрібні краще додати до готової страви. Негайно подавати.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)