Основні Страви

Риба-Меч З Цибулею Та Білим Вином

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    978
  • Протеїни
    34
  • Жири
    86
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Рибу очистіть, промийте та просушіть. Наріжте на 6 стейків. Потім злегка приправте сіллю з обох боків, обваляйте в борошні і струсіть зайве.

2 Крок

У сковороді нагрійте кукурудзяну олію. Смажте рибу на сковороді партіями до утворення золотистої скоринки. Вийміть готову рибу зі сковороди і відкладіть убік.

3 Крок

Перелийте 3 столові ложки кукурудзяної олії зі сковороди в чисту каструлю, розігрійте її. Цибулю наріжте тонко вздовж і додайте|добавляйте| в гарячу олію. Готуйте на повільному вогні, періодично помішуючи, 5 хвилин, після чого влийте вино та варіть, не доводячи до кипіння, 10 хвилин.

4 Крок

Додайте в сковороду рибу і продовжуйте варити ще 10 хвилин до готовності. Подавайте на стіл одразу.

Вам також може сподобатися