Риба біла на шпажках
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Духовку заздалегідь розігріти до 200 градусів.
-
Крок 2
Рибу вимити, просушити паперовим рушником, звільнити з кісток і нарізати кубиками приблизно 5х5 див.
-
Крок 3
Столочити у ступці розмарин з часником і щіпкою солі, додати оливкову олію.
-
Крок 4
Обваляти шматочки риби у цій заправці.
-
Крок 5
Зрізати з батона кірки (я не зрізаю), поламати його на невеликі шматочки.
-
Крок 6
Насадити на шпажку впереміш по 2-3 шматочки риби та хліба.
-
Крок 7
Застелити деко папером для випічки, укласти на нього шашлички з риби і хліба, зверху покласти шматочки бекону, збризнути заправкою, що залишилася з оливкової олії і розмарину.
-
Крок 8
Запікати в розігрітій духовці .
Поживна цінність
- Калорії
- 1063 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 62 г
- Вуглеводи
- 96 г