Перейти до вмісту

Грецький пісний суп ревітья

Грецький пісний суп ревітья
Щоб нут у пісному грецькому супі швидше розварився, його замочують на ніч, неодмінно кинувши у воду щіпку соди. Якщо ж суп вийшов занадто рідким, його можна загустити невеликою кількістю рису або борошна.
Підготовка
18 год
Приготування
2 год
Загалом
20 год
Інгредієнтів
13
Кроків
10

Як приготувати

  1. Крок 1

    Підготуйте всі потрібні інгредієнти.

    Крок 1: Грецький пісний суп ревітья
  2. Крок 2

    Залийте нут великою кількістю води, всипте чайну ложку соди й залиште на 15–20 годин.

    Крок 2: Грецький пісний суп ревітья
  3. Крок 3

    Потім воду злийте, а нут промийте. Промитий нут перекладіть у каструлю й залийте водою так, щоб вона стояла приблизно на 4 см вище за нут. Доведіть до кипіння й варіть на малому вогні , знімаючи піну. Після цього воду злийте.

    Крок 3: Грецький пісний суп ревітья
  4. Крок 4

    У чистій каструлі розігрійте оливкову олію.

    Крок 4: Грецький пісний суп ревітья
  5. Крок 5

    Дрібно нарізану цибулю обсмажте до золотистого кольору. Додайте нарізані так само моркву й селеру та смажте, помішуючи, поки овочі не стануть м'якими. Тоді всипте подрібнений часник з орегано й смажте ще .

    Крок 5: Грецький пісний суп ревітья
  6. Крок 6

    Покладіть нут, лавровий лист і лимонну цедру.

    Крок 6: Грецький пісний суп ревітья
  7. Крок 7

    Залийте водою, доведіть до кипіння й варіть під кришкою , поки нут не стане готовий.

    Крок 7: Грецький пісний суп ревітья
  8. Крок 8

    Витисніть сік лимона на борошно, влийте черпак бульйону із супу, розмішайте й вилийте в суп.

    Крок 8: Грецький пісний суп ревітья
  9. Крок 9

    Посоліть і поперчіть за смаком, поваріть ще .

    Крок 9: Грецький пісний суп ревітья
  10. Крок 10

    Подавайте, посипавши подрібненою петрушкою.

    Крок 10: Грецький пісний суп ревітья

Поживна цінність

Калорії
684 ккал
Протеїни
26 г
Жири
25 г
Вуглеводи
91 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Грецький пісний суп ревітья

Як вийшло?

Відгуки