Перейти до вмісту

Грецький квасолевий суп фасолада

Грецький квасолевий суп фасолада
Ця проста грецька юшка має безліч варіацій у різних кухнях світу: у Туреччині її називають «куру фасулье», в арабських країнах — «шораба аль фасулія». Відрізняється вона лише сортом квасолі. За класичним рецептом беруть білу квасолю й замочують її з вечора.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
8
Кроків
10

Як приготувати

  1. Крок 1

    Квасолю залити великою кількістю холодної води та залишити на 14–16 годин.

    Крок 1: Грецький квасолевий суп фасолада
  2. Крок 2

    Набубнявілу квасолю промийте й переклаьте в каструлю.

    Крок 2: Грецький квасолевий суп фасолада
  3. Крок 3

    Залийте квасолю водою так, щоб вона її повністю вкривала, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Зніміть піну, що утворилася, а воду злийте.

    Крок 3: Грецький квасолевий суп фасолада
  4. Крок 4

    У цій самій каструлі, де варилася квасоля, розігрійте оливкову олію й засмажте дрібно нарізану цибулю до прозорості.

    Крок 4: Грецький квасолевий суп фасолада
  5. Крок 5

    Потім додайте грубо нарізані моркву та селеру і смажте ще хвилину.

    Крок 5: Грецький квасолевий суп фасолада
  6. Крок 6

    Висипте квасолю й смажте ще , постійно помішуючи.

    Крок 6: Грецький квасолевий суп фасолада
  7. Крок 7

    Влийте пасату й добре перемішайте.

    Крок 7: Грецький квасолевий суп фасолада
  8. Крок 8

    Влийте 1,5 літра гарячої води, накрийте кришкою й варіть на малому вогні , доки квасоля не стане м'якою. Кожні перевіряйте, чи вистачає води. Суп має вийти густим, але все ж таки залишитися супом.

    Крок 8: Грецький квасолевий суп фасолада
  9. Крок 9

    Посоліть і поперчіть за смаком, поваріть ще , доки квасоля не буде готова.

    Крок 9: Грецький квасолевий суп фасолада
  10. Крок 10

    Як і багато інших супів, фасолада набагато смачніша наступного дня.

    Крок 10: Грецький квасолевий суп фасолада

Поживна цінність

Калорії
362 ккал
Протеїни
6 г
Жири
30 г
Вуглеводи
18 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Грецький квасолевий суп фасолада

Як вийшло?

Відгуки