Перейти до вмісту

Річкова форель фарширована кизилом

Річкова форель фарширована кизилом
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Почистити, вимити і випатрати форель, не порушуючи цілісності черевця, посолити, поперчити.

  2. Крок 2

    Обшпарити в'ялений кизил окропом, дрібно нарізати, змішати з товченими волоськими горіхами і листям тархуна, збризкати суміш лимонним соком.

  3. Крок 3

    Щільно набити сумішшю черевця риби.

  4. Крок 4

    У невеликий тонкий лист влити оливкову олію, підігріти, покласти туди рибу і поставити в духовку.

  5. Крок 5

    Почекати хвилин десять - риба повинна трохи зарум'янитися, а масло бути розігрітим (але не палаючим).

  6. Крок 6

    Витягти деко, в олію всипати нарізаний часник, почекати пару хвилин - залежить від температури олії та величини зубчиків часнику. У вугілля перетворювати не треба.

  7. Крок 7

    Після влити в олію біле сухе вино, щось на кшталт легкого рислінгу. Мені якось складно з мілілітрами, тут залежить від посуду, грубо — олійно-винна суміш має бути десь о пів на висоту покладеної риби.

  8. Крок 8

    Поставити в духовку та дочекатися випаровування спирту. Можна нещільно прикрити лист фольгою.

Поживна цінність

Калорії
940 ккал
Протеїни
101 г
Жири
52 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Річкова форель фарширована кизилом

Як вийшло?

Відгуки