Рагу зі свинячих щік та баклажану
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Вирізку нарізати шматочками стороною близько 2 див.
-
Крок 3
Щоки нарізати так само.
-
Крок 4
Перекласти м'ясо у форму для запікання.
-
Крок 5
Цибулю очистити.
-
Крок 6
Нарізати його великими шматочками.
-
Крок 7
Змішати у блендері яйця з гірчицею.
-
Крок 8
Посолити і додати сік часточки лимона.
-
Крок 9
Додати суміш перців та інтенсивно збити.
-
Крок 10
Залити яєчною масою м'ясо.
-
Крок 11
Додати цибулю.
-
Крок 12
Баклажан крупно нарізати.
-
Крок 13
Відправити до решти інгредієнтів.
-
Крок 14
Часник очистити.
-
Крок 15
Викласти часник у фольгу.
-
Крок 16
Потім загорнути.
-
Крок 17
Перемішати інгредієнти.
-
Крок 18
Відправити у духовку, розігріту до 200 градусів, на . Часник остудити через .
-
Крок 19
Перемішати із часником.
Поживна цінність
- Калорії
- 600 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 46 г
- Вуглеводи
- 42 г