Пулькоги — м'ясо по-корейськи
Як приготувати
-
Крок 1
Грушу почистіть, приберіть насіння та наріжте великими шматками.
-
Крок 2
Так само наріжте ріпчасту цибулю.
-
Крок 3
У блендері збийте грушу разом із цибулею до однорідного пюре.
-
-
Крок 5
Зелену цибулю наріжте кільцями.
-
Крок 6
Змішати грушево-цибулеве пюре, імбир, часник, зелену цибулю, соєвий соус, цукор та кунжутну олію.
-
Крок 7
М'ясо порізати на дуже тонкі невеликі шматочки.
-
Крок 8
Ретельно перемішайте її з маринадом, накрийте плівкою та поставте в холодильник мінімум на . Можна залишити й на всю ніч.
-
Крок 9
Замарйноване м'ясо засмажте на грилі або на сковорідці з олією.
-
Крок 10
Найсмачніше їсти пулькоги, загорнувши в листок салату.
Поживна цінність
- Калорії
- 401 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 20 г