Перейти до вмісту

Пудинг з кіноа з полуницею та фісташками

Пудинг з кіноа з полуницею та фісташками
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Добре промийте кіноа в друшляку в холодній воді.

  2. Крок 2

    Розріжте ванільний стручок поздовжньо навпіл. Гострим кінчиком ножа акуратно вишкрібайте чорні ванільні зернятка.

  3. Крок 3

    У каструлі з'єднайте молоко, 1/4 склянки води, цукор, сіль, корицю, зерна ванілі та сам стручок. Поставте на середній вогонь, перемішайте і доведіть до кипіння. Додати кіноа, перемішати, зменшити вогонь і варити під кришкою , час від часу перемішуючи, щоб крупа не липла до стінок. Зніміть з вогню, розкладіть по креманках, дайте охолонути при кімнатній температурі, накрийте харчовою плівкою, після чого відправте в холодильник на ніч. Ванільний стручок промийте, просушіть і киньте в цукорницю.

  4. Крок 4

    Подавайте пудинги з ранку зі свіжою полуницею та злегка подрібненими фісташками.

Поживна цінність

Калорії
484 ккал
Протеїни
11 г
Жири
26 г
Вуглеводи
48 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пудинг з кіноа з полуницею та фісташками

Як вийшло?

Відгуки