Перейти до вмісту

Прості щі без засмаження

Прості щі без засмаження
Легкі щі без засмаження — це справжня домашня турбота у тарілці. Чистий м’ясний бульйон із ніжною картоплею, солодким перцем, соковитими помідорами та свіжою капустою наповнює суп природним ароматом овочів. Щедра порція зелені та делікатний аромат спецій надають щам особливої легкості й витонченості. Часник звучить у страві м’якими нотами, підкреслюючи її простоту й затишок.
Приготування
2 год 30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Вибирайте молоде м’ясо на кістці та ніколи не пересмажуйте овочі — так страва залишатиметься прозорою та легкою. Для багатшого смаку додайте трохи стебла селери або кілька ягід духмяного перцю під час варіння бульйону.
  1. Крок 1

    Варимо бульйон, м'ясо беремо з кісткою, миємо, заливаємо холодною водою, доводимо до кипіння, воду зливаємо, м'ясо мою, каструлю, заливаємо знову водою, доводимо до кипіння, якщо необхідно - знімаємо піну, зменшуємо вогонь до мінімуму. варимо приблизно , поки м'ясо не почне легко відокремлюватися від кістки.

  2. Крок 2

    М'ясо зварилося, відокремлюємо мосол, м'ясо ріжемо, кладемо назад. Ріжемо середню цибулину кубиками, натираємо на великій тертці моркву (моркви треба трохи! менше половини середньої моркви), додаємо в бульйон (без пережарювання!), Як тільки починає закипати - додаємо дрібно нарізану картоплю.

  3. Крок 3

    Перемішуємо. Як тільки починає закипати - додаємо капусту, до неї - лавровий лист і кілька горошин чорного перцю.

  4. Крок 4

    Як тільки закипіло - додаємо дрібно нарубаний червоний болгарський перчик приблизно 1/4 частину цілого і нарізану помідорку, приблизно половину від середньої, або кілька нарізаних навпіл черрі (з ними цікавіше), і дрібно нарубану зелень.

  5. Крок 5

    Пару зубчиків часнику ріжемо на «таблетки», решту кладемо цілком.

  6. Крок 6

    накриваємо кришкою, даємо трохи заваритись усьому разом приблизно хвилин 10-15, дивитися по готовності капусти, пробуємо, солимо за смаком. Смачного!

Поживна цінність

Калорії
109 ккал
Протеїни
8 г
Жири
4 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Прості щі без засмаження

Як вийшло?

Відгуки