Прості щі без засмаження
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Варимо бульйон, м'ясо беремо з кісткою, миємо, заливаємо холодною водою, доводимо до кипіння, воду зливаємо, м'ясо мою, каструлю, заливаємо знову водою, доводимо до кипіння, якщо необхідно - знімаємо піну, зменшуємо вогонь до мінімуму. варимо приблизно , поки м'ясо не почне легко відокремлюватися від кістки.
-
Крок 2
М'ясо зварилося, відокремлюємо мосол, м'ясо ріжемо, кладемо назад. Ріжемо середню цибулину кубиками, натираємо на великій тертці моркву (моркви треба трохи! менше половини середньої моркви), додаємо в бульйон (без пережарювання!), Як тільки починає закипати - додаємо дрібно нарізану картоплю.
-
Крок 3
Перемішуємо. Як тільки починає закипати - додаємо капусту, до неї - лавровий лист і кілька горошин чорного перцю.
-
Крок 4
Як тільки закипіло - додаємо дрібно нарубаний червоний болгарський перчик приблизно 1/4 частину цілого і нарізану помідорку, приблизно половину від середньої, або кілька нарізаних навпіл черрі (з ними цікавіше), і дрібно нарубану зелень.
-
Крок 5
Пару зубчиків часнику ріжемо на «таблетки», решту кладемо цілком.
-
Крок 6
накриваємо кришкою, даємо трохи заваритись усьому разом приблизно хвилин 10-15, дивитися по готовності капусти, пробуємо, солимо за смаком. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 109 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 10 г