Пісний борщ із квасолею
Як приготувати
-
Крок 1
Буряк очистити, залишити невеликий шматок цілим, решту натерти на великій тертці. Збризкати лимонним соком, перемішати, відставити.
-
Крок 2
Моркву нарізати соломкою, картопля – середніми кубиками, цибуля – півкільцями. Розігріти олію та обсмажити моркву та цибулю до м'якості, . Томатну пасту розвести 3 столовими ложками води, влити в овочі та гасити .
-
Крок 3
Довести до кипіння бульйон із лавровим листом, додати картоплю. Варити при слабкому кипінні.
-
Крок 4
Часник, кріп, цукор та сіль збити у блендері.
-
Крок 5
Відкласти трохи квасолі для прикраси. Покласти в бульйон натертий буряк, обсмажені овочі, квасолю та чорний перець. Готувати ще . Додати пряну заправку, вимкнути вогонь та дати настоятися .
-
Крок 6
Цілі буряки нарізати довгою соломкою. Борщ подавати гарячим, прикрасивши соломкою з буряка та квасолею.
Поживна цінність
- Калорії
- 267 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 53 г