Майже вегетаріанські мінестроні з песто
Як приготувати
-
Крок 1
Наріжте не дуже дрібно цибулину, білу частину цибулі-порею та моркву.
-
Крок 2
Обсмажуйте на оливковій олії на середньому вогні, постійно помішуючи.
-
Крок 3
Тим часом роздавіть зубчики часнику боковою стороною ножа і дрібно нарубайте.
-
Крок 4
Селеру промоті, розріжте вздовж на 3 смужки і наріжте впоперек.
-
Крок 5
Додайте дрібно нарізану бульбу фенхелю, часник і селера і обсмажуйте ще близько , постійно помішуючи.
-
Крок 6
Очистіть катрофель і наріжте на кубики близько 0,5 див.
-
Крок 7
Додайте його до овочів і туди ж нарвіть листя з стебел чебрецю (якщо немає свіжого чебрецю, пропустіть цю стадію, сушений краще додати пізніше).
-
Крок 8
Обсмажуйте картоплю близько , після чого додайте|добавляйте| консервовані помідори і добре перемішайте, тушкуйте ще близько |мінути| на повільному вогні, час від часу помішуючи.
-
Крок 9
Додайте всі тушковані овочі до овочевого бульйону і доведіть до кипіння (сухий чебрець, якщо необхідно, потрібно додавати на цій стадії!).
-
Крок 10
Після чого додайте квасолю в томаті Heinz (іншу додавати не пробував).
-
Крок 11
Доведіть до кипіння і додайте 3 столові ложки песто. Чим краща якість песто, тим буде смачнішою. Ідеальний варіант - щойно приготоване песто, але і покупним виходить дуже добре).
-
Крок 12
Зніміть з вогню та закрийте кришкою приблизно на .
-
Крок 13
Подавайте із часниковим багетом.
Поживна цінність
- Калорії
- 345 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 55 г