Суп-пюре зі спаржі з яйцем-пашотом і тостом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У спаржі обламати кінчики, що здерев'яніли, зрізати верхівки і відкласти їх на потім. Стебла спаржі крупно нарізати.
-
Крок 2
Цибулю, порей і селера дрібно нарізати.
-
Крок 3
Поставити на вогонь велику глибоку сковороду і налити оливкову олію. Злегка обсмажити цибулю, селера і цибулю близько або поки вони не стануть м'якими і солодкими.
-
Крок 4
Додати нарізані стебла спаржі та бульйон і варити на невеликому вогні протягом під кришкою.
-
Крок 5
Зняти з вогню та пробити за допомогою блендера до отримання однорідної маси. Потроху приправляти суп (це важливо) сіллю та перцем.
-
Крок 6
Знову поставити суп на вогонь, додати кінчики спаржі, знову довести до кипіння і варити кілька хвилин, поки кінчики не стануть м'якими.
-
Крок 7
Безпосередньо перед подачею супу поставити на вогонь велику каструлю з 8-10 см окропу. Вода має кипіти тихо, не бурхливо.
-
Крок 8
Розбити всі яйця і опустити в киплячу воду. Варити .
-
Крок 9
Підсмажити скибочки чіабатти в тостері або сухій сковороді.
-
Крок 10
Розлити суп по восьми підігрітим тарілкам і покласти в кожну шматочок тосту. Викласти зверху яйце пашот, приправити і збризкати оливковою олією першого віджиму.
Поживна цінність
- Калорії
- 346 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 27 г