Літній суп з гороху та крес-салату
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти велику каструлю і влити трохи оливкової олії.
-
Крок 2
Додати нарізану цибулю та селеру. Зменшити вогонь і готувати на невеликому вогні під кришкою протягом або поки цибуля не стане м'якою, але не підрум'яниться.
-
Крок 3
Додати нарізану картоплю та бульйон і довести до кипіння. Варити або до готовності картоплі.
-
Крок 4
Потім додати горох і крес-салат і варити ще , поки горох не буде готовий.
-
Крок 5
Зняти каструлю з вогню. Пробити суп блендером до одержання однорідної маси. Спробувати та приправити сіллю та перцем.
-
Крок 6
Подавати суп з ложкою сметани, збризкаючи оливковою олією першого віджиму.
Поживна цінність
- Калорії
- 197 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 23 г