Перейти до вмісту

Пита з куркою, баклажаном та зеленню

Пита з куркою, баклажаном та зеленню
Тепла, хрумка піта, що ховає у собі соковиту запечену курку, золотисті шматочки баклажана, хрусткі стручки квасолі та ніжний шпинат. Соєвий соус додає глибини, а черемша дарує тонкий весняний аромат. Солоні огірки вносять приємну кислинку, яка робить начинку яскравою та збалансованою. Ситна страва для обіду чи вечері.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Баклажани смажте невеликими порціями на дуже розпеченій сковороді, щоб вони підрум'янилися, а не стушкувалися. Перед подачею коротко підсушіть піту на сухій сковороді: вона стане еластичнішою й не порветься від начинки.
  1. Крок 1

    Замаринуйте курку в соєвому соусі, поперчіть і поставте в духовку на .

  2. Крок 2

    Наріжте баклажани кубиками і обсмажте на олії на сильному вогні, постійно помішуючи

  3. Крок 3

    Коли баклажани почнуть ставати коричневими та м'якими, додайте нарізану паличками в 3 см черемшу, продовжуйте обсмажувати та помішувати , додайте також соєвий соус

  4. Крок 4

    Додайте квасолю, попередньо обрізавши кінчики стручків і нарізавши стручки по 3 см, продовжуйте обсмажувати та перемішувати

  5. Крок 5

    Обдайте шпинат окропом, не нарізаючи, додайте в скороводку, обсмажуйте . Заберіть з вогню

  6. Крок 6

    Наріжте м'ясо готової курки на довгі шматочки, додайте в отриману овочеву суміш. Поперчіть все та перемішайте.

  7. Крок 7

    Наріжте довгастими шматочками солоні огірки по 2 см завдовжки і додайте в суміш, перемішайте

  8. Крок 8

    Розріжте на половину піту і наповніть їх отриманою начинкою. Смачного!

Поживна цінність

Калорії
721 ккал
Протеїни
30 г
Жири
20 г
Вуглеводи
104 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пита з куркою, баклажаном та зеленню

Як вийшло?

Відгуки