Пиріг зі шпинатом та в'яленими томатами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 180 °С. Покрийте круглу форму (можна роз'ємну) діаметром 23 см кулінарним спреєм.
-
Крок 2
Розігрійте 1 ч. л. олії, що залишилася від томатів, на середньому вогні у великій сковороді з антипригарним покриттям.
-
Крок 3
Додайте цибулю і тушкуйте або доти, доки цибуля не стане коричневою.
-
Крок 4
Тим часом помістіть тофу, шпинат і в'ялені томати у велику чашу. Перетріть руками до отримання великих шматочків тофу.
-
Крок 5
Перемішайте суміш тофу з цибулею та готуйте ще . Зніміть з вогню, приправте солю та перцем за бажанням, остудіть.
-
Крок 6
Помістіть 1 лист тесту на робочу поверхню і змастіть маслом, що залишилося, накрийте другим листом тесту. Повторіть операцію ще 3 рази, щоразу змащуючи тісто олією.
-
Крок 7
Перемістіть стос аркушів у форму для випічки, надлишки залиште вільно звисати.
-
Крок 8
Підготуйте другий стос із 5 листів тіста, використовуючи масло від томатів.
-
Крок 9
Помістіть її у форму перпендикулярно першій стосі так, щоб форма була повністю покрита тестом.
-
Крок 10
Наповніть тісто начинкою, притискаючи її. Надлишки тіста складіть до центру.
-
Крок 11
Зробіть третю стопку філо, використовуючи 5 листів, що залишилися, і масло від томатів.
-
Крок 12
Покладіть поверх начинки, затисніть краї, щоб запечатати пиріг.
-
Крок 13
Випікайте , поки не з'явиться золотиста скоринка. Остудіть , витягніть пиріг з форми, поріжте великими шматками.
Поживна цінність
- Калорії
- 446 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 50 г