Перець фарширований морським гребінцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготування фаршу: обсмажити в томленому маслі дрібно нарізані морський гребінець і цибулю.
-
Крок 2
Додати томат-пасту, ще трохи смажити все разом.
-
Крок 3
У солодкого перцю видалити насіння та перегородки.
-
Крок 4
Потім вимити його, ошпарити та заповнити фаршем.
-
Крок 5
Потім перекласти в миску, додати варений рис, перемішати.
-
Крок 6
Наповнений фаршем перець тушкувати у солоній воді з перцем протягом .
-
Крок 7
Перед подачею покласти сметану.
-
Крок 8
Страву полити власним соусом, посипати зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 320 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 44 г